熬夜不可怕 又熬夜又夜宵更可怕 夜宵加重身体负担(熬夜不可怕可怕的是)

3月8日，中国中医科学院院长、中国工程院院士张伯礼在接受采访时谈到了体重管理。他指出，体重问题因人而异，不同个体超重的原因也各不相同。虽然熬夜本身对健康不利，但更令人担忧的是熬夜后吃夜宵的习惯。过去有句话说“马不吃夜草不肥”，这说明夜间进食更容易导致体重增加。