武大食堂4元“熬夜水”走红！医生提醒：五类人千万别乱喝

  武大食堂推出的平价“熬夜水”火了，每天限量供应，中午就卖光。虽然配方来自中医家属，医生分析其整体思路偏滋阴降火，但专家也提醒，并非人人适用，特别是脾胃虚寒、感冒发热及孕妇等五类人群需谨慎。

一、 武大“熬夜水”为何走红？平价实在是关键

1. 配方干净，主打“药食同源”

这款饮品由葛根、百合、枸杞、黄精、桑葚、甘草等材料熬制而成。这些食材都属于国家卫健委公布的“药食同源”目录，意味着它们既是食物，又具有一定的药用价值。食堂负责人介绍，配方源自一名食堂员工从事中医行业的家属，经过前期试饮评估后决定推广 。

2. 口感清淡，无额外添加

与市面上添加了大量糖分和香精的饮料不同，这款“熬夜水”口感清淡，不额外添加糖分。虽然部分学生反映味道算不上特别好喝，但在熬夜后能喝上一杯热饮，感觉非常贴心，且比全糖奶茶更健康 。

3. 价格亲民，服务学生

售价仅4元，主要基于原料成本定价，旨在服务学生而非盈利。相比市面上动辄十几二十元的网红养生饮品，武大食堂的这款产品性价比极高，成为学生们熬夜赶论文、赶作业时的“续命神器” 。

二、 专家解析：这杯水到底补了什么？

1. 中医视角：滋阴降火，缓解虚劳

从中医角度看，这款饮品整体思路偏滋阴、养血、降火。针对学生担忧的“葛根寒凉、黄精滋补”是否会冲突的问题，医生分析认为两者搭配合理。黄精性质滋腻偏补，单用容易碍胃生湿；而葛根辛凉升阳，恰好化解滋腻之弊，属于典型的“补而不滞、清而不伤”配伍 。

2. 功效定位：缓解不适，非“神药”

该饮品主要针对长期熬夜、用眼过度及易上火的人群。它有助于缓解熬夜后出现的口干眼干、心烦等症状。但专家强调，它并不能完全抵消熬夜带来的伤害，真正的修复还是要靠充足的睡眠，不能将其当作熬夜的“免死金牌” 。

三、 健康提醒：五类人群不宜饮用

虽然配方合理，但中医讲究“辨证施治”，并非人人适用。以下五类人群如果盲目饮用，不仅无法养生，反而可能损害健康 ：

1. 脾胃虚寒、易腹泻腹胀怕冷者：方中葛根偏凉，桑葚、百合、黄精偏滋腻，这类人群饮用后容易加重腹泻、胃胀等不适。

2. 口腔或消化道溃疡活动期患者：溃疡期间身体处于修复状态，不宜饮用性质偏凉或滋腻的饮品，以免刺激创面或加重病情。

3. 感冒发热期间：感冒期间身体需要发散邪气，饮用滋腻的饮品可能“闭门留寇”，拖延病程。

4. 孕妇及哺乳期女性：孕期和哺乳期女性体质特殊，饮食需格外谨慎，不建议随意饮用含有多种药材的饮品。

5. 痰湿较重、舌苔厚腻、易水肿者：这类人群体内湿气较重，饮用滋腻的饮品会加重湿气，导致身体更加困重。

温馨提示：食堂方面已明确标注适用人群和禁忌提示。消费者在购买时，建议根据自身体质判断，切勿盲目跟风。

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